Alimentación necesaria

 Pirámide alimenticia, para que sirve.

• Conocer los grupos alimenticios que se deben consumir en mayor y menor proporción para tener una buena nutrición.
• Facilitar la elección de los ingredientes de tus comidas.
• Entender cuáles son los nutrientes que aportan los alimentos al cuerpo.
• Conocer la frecuencia en la que se pueden consumir los alimentos.
• Darnos pautas sobre cuantas veces debemos comer algunos alimentos cada semana.
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